ここ三年くらいで、いかに自分が他人軸で生きてきたかということを痛感してます。
一つは、相手の思考を先回りしていたこと。
相手がこう言ってほしいと思ってるだろうなということを言ってみたり、
こういう風に動いてほしいと思ってるだろうなということをしてみたり。
それは相手から直接はっきりと言われたわけではなくて、あくまで自分の思考に基づくことなので、相手の思考と外れているかもしれない。
どれが正解？
私、間違った？？
と常に不安でぐるぐるぐるぐる考えてました。
実際に、こうだろうという予測で動いたものの相手の反応が予想と違っていて、あれっ？となることもありました。
（その逆で、予想通りということもあったけど）
最近は、
相手のことは本人にしか分からない
直接言われたことだけ応じよう
と考えるようになり楽になりました。
察する文化というか日本独特の風潮が影響してるのかとも思います。
困ったもんですね(^^ゞ
それと二つめは、自分の思考を表現することがドヘタで苦手ということ。
こうしたい
こうしてほしい
という自分の希望を表現してはいけないと思っていました。
わがままとか自分勝手と思われて嫌われることが怖くて。
それ以外にも、一つのテーマに関してどう思うか聞かれた時など、自分の意見を言えませんでした。
自分の考えをおかしいと思われたり、自己主張が強いと非難されたりすることが怖くて。
でも、少しずつだけど、自分の思考を表現できるようになっています。
相手から嫌われたり非難されたりせず、むしろいい関係性を築けたり自分自身がすっきりできたりすることが分かって安心できているから。
とはいえ、迷うことが多いです。
どこまで自己主張していいのか？
いい大人として、周りにどの程度合わせるのか？？
判断基準がよく分かりません。
自分を大切にとか、自分軸とか、我慢はいけないとか、よく見聞きする言葉です。
自分もそうありたいと思うし、そうでなければならないという気になっているかもしれないとも思います。
自分が嫌なことはしない
自分はこういう人間だと相手に伝える
相手にこうしてほしいということを伝える
それが理想ではあるけど、そればっかりでは周りとの関係性が自分中心の不自然なものになりそうで。
自分軸とか自己主張の程度や加減が難しい。
たとえば、人から食べ物をもらうこと。
私は、摂食障害的思考が関係してることもあって、人から食べ物をもらうことやごちそうになることが苦手です。
食べ物をもらった時は、そのイレギュラーなものを自分の食生活のルーチンやルールに落とし込むことがなかなかできず、イライラします。
相手は私をイライラさせようとか太らせようとか思ってるわけではないのに、相手に対して憎いとか嫌だとか負の感情を抱きます。
そんな自分に対して、優しくないとか人間らしくないと思ったり、相手に合わせられない罪悪感や情けなさを感じたりします。
それがとても苦しい。
こんな感情になるなら人付き合いなんてやめたいと思います。
食べ物をもらったりごちそうになったりすることが苦手だと、相手に伝えようかとも考えます。
だけど、食べ物を通して人間関係を築いていくことが一般的というか大抵の人がしていることだし、そこに自分を慣れさせて行った方が生きやすいのかなとも思います。
伝えたところで、理解されずに変な人だと思われるのは悲しいし。
どこまでが正当な主張で、どこからがわがままなのか。
みんなはどうやって判断してるんですかね？？
