禁煙コンサルタントのSayakaです。
タバコをやめるとき、
タバコの代わりになるものが必要だと考えていませんか？
タバコの代わりになるものを探す、
というのは
タバコはクールダウンのために必要なもの。
でも、身体に悪いから別のものにしなければならない。
つまり
「多少なりともタバコには吸うメリットがある」
と思ってしまっている、
タバコに洗脳されている状態です。
タバコを吸うメリットは1つもありません！
タバコを吸わない人に代用品という考えはないんですね。
タバコを吸わない人ならこんなときどんな風に考えるか？
どのように過ごすのか？
観察して考えてみてくださいね！
ひとつひとつ、タバコの洗脳を解いていきましょう！
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20年以上タバコを吸い、何度も禁煙に失敗して自分には無理だ。
と思っていたわたしでもやめられた禁煙のコツをお伝えします。
未来は自分の手で変えられます。
やめたいけどやめられない…
やめたけどまだ吸いたい気持ちがあって辛い…
そんな方はぜひ一度お話しませんか？
DMお待ちしております。
