禁煙コンサルタントのSayakaです。
わたし「決める」ことでやめられるなんて思っていませんでした。
今までの禁煙を振り返ると、
周りに言われて半強制的にやめさせられたり、
読むだけでやめられる、
飲むだけでやめられる、
そんなラクにやめられるならと禁煙してみたり…
中途半端で決めきれていなかったんです。
でも、最後の禁煙は違いました。
人生も折り返しの年齢。
残りの人生、違った生き方も経験してみたいと思い
例えばタバコがない生活はどんなものかと。
仮に残りの人生が40年、
そのうちの2〜3年、たった2〜3年なら
頑張ってみようと思ったのです。
ダメならそれでもいい、やり切ってみようと。
やるだけやって、もし禁煙できないなら
禁煙したい、禁煙しなきゃって
思いながら吸うことはなくなると思ったのです。
しっかりタバコと向き合いながら
最後のタバコを吸ってから6ヶ月後
タバコを吸いたい気持ちがゼロになっていることに気がつきました。
タバコから完全に解放され、とても清々しい気持ちです。
過去の全てが今の自分です。
今、決めることで
未来は変えられます。
やめたいけどやめられない…
やめたけどまだ吸いたい気持ちがあって辛い…
そんな方はぜひ一度お話しませんか？
メッセージお待ちしております。
