今回は小松菜の美容効果について紹介します♡
小松菜は女性に不足しがちな鉄分やミネラルが豊富で、
さらには肥満解消効果もあるのをご存知ですか？
流行のグリーンスムージーも小松菜を使うレシピが多いんですよ＾＾
では早速。。。♡*.
小松菜の美容効果：）
小松菜には「プロリン」というアミノ酸が豊富に含まれます。
このプロリンは、コラーゲンの主要な成分です。
皮膚に潤いをもたらす、
天然保湿成分として最も重要なアミノ酸として
美容には大変効果的なのです
肥満防止・免疫力の向上・デトックス効果：）
小松菜の色素成分、「ネオキサンチン」には抗肥満作用がある事が分かっています。
また、アブラナ科の野菜に特徴的な解毒成分を含むため、
デトックス効果が期待できます。
▷▷このことから、ダイエットには最適！！
さらには、白血球を活性化して免疫力を高める働きも。
どうでしょう？
栄養満点でありながら、美容効果抜群。。。♡
まさに、女性の見方♡と言えますね！
小松菜の栄養素や効能については
野菜通信：）018
で紹介していますのでこちらも是非
