1ヶ月ぶりの投稿です
あっという間に過ぎてしまった8月...
1ヶ月の半分は 熊本の阿蘇で過ごしていました
先日 ある方とメールでやり取りしているとき
いただいたメッセージ
とても心に響いたので
ちょっとご紹介しますネ
それは...
「深呼吸しただけで意外とスタンダード(自分の立ち位置)が見える
...ということがよくあります
深呼吸って不思議な力がありますね。。。
あわてると呼吸が浅くなって視野が狭まるのでしょうか??? 」
というものでした
ホントにその通り。。。 ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
そういえば私 最近深呼吸していなかったかも~。。。
山のような課題があって
あれの次はこれって感じで
なんだかとてもバタバタしていて
いつも急いでいて 過呼吸気味になっていたみたい (;´▽`A``
そこで思いっきり息を吸って
ゆ~っくりゆ~っくり息をはいてみました
気持ちいい~ッ o(〃^▽^〃)o
とてもフラットでピュアな気持ちになりました
ホントに不思議。。。
魔法にかかった気分です
精油をブレンドして香りを燻らせて
もう一度 ゆ~っくり思いきり
深~く 深~く
呼吸してみました
\( ^ ▽ ^ )/ \( ^ ▽ ^ )/
心も体もあたたかく包んでくれるオレンジと
リラックスさせてくれるラベンダー
万能な精油です
そして 集中力が得られ
もうひと頑張りさせてくれるローズマリー
とってもスッキリ~ッ!!
ステキなメッセージを
ありがとうございました ☆-( ^-゚)v