深呼吸~ \(*^O^*)/ | やさいエンスclub

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シニア野菜ソムリエ・アロマテラピー講師が体と心に優しいベジフルな情報を発信していきます。

1ヶ月ぶりの投稿です あせる


あっという間に過ぎてしまった8月...

1ヶ月の半分は 熊本の阿蘇で過ごしていました くまもん くまモン



先日 ある方とメールでやり取りしているとき

いただいたメッセージ invitation* invitation*


とても心に響いたので

ちょっとご紹介しますネ


それは...


「深呼吸しただけで意外とスタンダード(自分の立ち位置)が見える

...ということがよくあります

深呼吸って不思議な力がありますね。。。

あわてると呼吸が浅くなって視野が狭まるのでしょうか??? 」


というものでした


ホントにその通り。。。 ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)


そういえば私 最近深呼吸していなかったかも~。。。汗汗


山のような課題があって

あれの次はこれって感じで

なんだかとてもバタバタしていて

いつも急いでいて 過呼吸気味になっていたみたい (;´▽`A``あせる


そこで思いっきり息を吸って

ゆ~っくりゆ~っくり息をはいてみました

気持ちいい~ッ アップ o(〃^▽^〃)oアップ


とてもフラットでピュアな気持ちになりました 幸


ホントに不思議。。。

魔法にかかった気分です 魔法のステッキクリィミーステッキー

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せっかくなので

精油をブレンドして香りを燻らせて

もう一度 ゆ~っくり思いきり

深~く 深~く

呼吸してみました 


\( ^ ▽ ^ )/ \( ^ ▽ ^ )/

音譜 ラブラブ 音譜 ラブラブ 音譜


心も体もあたたかく包んでくれるオレンジ


リラックスさせてくれるラベンダー

万能な精油です


そして 集中力が得られ

もうひと頑張りさせてくれるローズマリー


とってもスッキリ~ッ!!


ステキなメッセージを

ありがとうございました ☆-( ^-゚)v