ほうれん草の豚肉巻き

こんばんは。
野菜たっぷり子育て主夫のいとんです。

今日は、子どもの初めての靴を買いに行きました。

自分が履いていないので、どれがいいのかよくわかりませんね～。色んな店回りましたが、靴の良し悪しというより店員さんの接客で選んでしまいました。モノの良し悪しより、結局そういうところで決まっちゃうのかもしれませんね。

さて、今日は、「ほうれん草の豚肉巻き」です。



春の始めはほうれん草が出ますね～。暖かくなってくると旬じゃなくなるので、今のうちかもしれません。

豚肉と巻くと、また違ったおいしさでした栄養豊富なほうれん草、今のうちに食べておくといいですね！

菜の花のハヤシライス

こんにちは
野菜たっぷり子育て主夫のいとんです♪

ここ2、3日で急に暖かくなってきて、近所の桜も満開近くになってきました

長い冬が明けて、ようやく春。そんな春らしさを感じる「菜の花のハヤシライス」です！



菜の花のハヤシライスといっても、いつものハヤシライスに菜の花をのせただけですが、これでも何となく春らしさを感じられますね。

菜の花は栄養も豊富で、冬の間に溜め込んだ毒素を排出してくれます。

菜の花食べて、一気に春モードでいきましょう～

玄米が食べたい～！

こんにちは！
野菜たっぷり子育て主夫のいとんです♪

やっと暖かくなってきて、春らしさを感じられるようになりました。家の前の山からうぐいすの声が聞こえてきます

さて、最近なぜだか白米をたくさん頂く機会があって、せっせっと白米をたくさん食べています。とってもありがたいことなのですが、米びつの関係でいつも玄米を入れている米びつにも白米が入っています。

しばらく玄米を食べていないと、無性に玄米を食べたくなります。あまり注目されていませんが、玄米にはデトックス効果があってからだの不要な成分を排出してくれるんですね。

冬はとっても寒いから、からだも縮こまりがちで不要な物も溜め込んじゃいます。菜の花とかもからだの不要な物質を排除してくれる機能があります。春はデトックスの時期なんですよね。

だから、玄米を食べたくなってるのかもしれません。

白米たくさんあるのも嬉しいのですが、最近無性に玄米食べたくなってきました。。



早く、この玄米食べたいです。