今日は晴れ時々曇り。珍しく温かさを感じた。
今日は病院に行く必要があるので、朝5時半に起きた。
7時に家を出て、2号線で病院に向かう。
やはり、市内が混んでいて抜けるのに40分くらいかかった。
いつも思うのは、自分が選んだ車線がなぜか急に進まなくなって
やっぱ車線変更するんじゃなかったとか、逆に車線変更やめておいたら
行かなかった車線がスイスイ進んで変更しとけばと感じる。
まぁ結局、どっち選んでも間に合うんだから、のんびり行けよということだな。
県内屈指の精神病院なので、病棟が知ってる限り8つありすべて精神科の患者。
ここにぶち込まれたときは、精神病の人ってこんなに世の中にいるんだと驚いた。
自分もその一人で、今も通っているので偉そうなことは言えない。
入院したとき、最初は驚いた。自分が看護師さんから説明を受けているときに、
知らないおばあさんが真横に来てずっと一緒に真顔で聞いていて、
看護師さんも何も気にせず進めるので、「えっ自分にしか見えてないの？」
みたいになってとんでもないところに来たと思った。
けど、最終的に打ち解けるんだから、住めば都とはよく言ったもの。
精神病って難しいと思う。それは、目に見えづらいからで、正常というのが
社会の規範によって定義されるところが多々あるからと考える。
人を殺すことはいけない、と言われるが、戦争になれば逆に褒められる。
自殺はいけない、言われるが、殉死が評価される社会ではしないものが責められる。
正義は相対的なもので、ある基準に合わない、もしくは合わせることに苦しみが
あるときに人は精神病になるのではとも思う。器質的な病気はよくわからないが。
デイケアで、今年最初のうつ病の勉強会に参加した。
問題解決方法についてで、特に結果の評価についてが今日のテーマだった。
うつの人は評価が、
①全部自分のせい
②そもそも目標が高い
③できないことが1つでもあるとダメ
の3つになりやすく、ダウンしてしまう。心当たりありまくりです。
相手が悪いんじゃ、そこそこでいいんじゃ、まぁまぁできとる、このように
力を抜いて考えることができればいいんだけど、なかなかね。
家庭のしつけが影響もしているのではと思う。
親が失敗に厳しいと、どうしてもこういう風になっちゃうのかな。
左利きの矯正もよくないと思う。あれはつらい。
右利きの人は自分がされたらいやなことをしてはならない。
デイケアに来る人はやはりハリがない。話し方、表情が少ししおれている。
けれど、皆マナーがよく、相手のことを気遣い、お互いのワークを褒めあって
気分よく帰っている。みんな優しすぎるんよね。
話し方にクセがある人もいるし、服装が奇抜だったりする、いわゆるクセつよ人間が集まっている。でも根っからの悪人はいないように思う。
皆、内面の世界観が独特なのだと思う。
自分も学校や職場で「かっこいい」「すごい」ではなく、
「面白い」「変わっている」と言われてきた。狙ってそうしていないときに言われる
この言葉は、「お前はふつうじゃない」と突きつけられているようで傷つくのである。
自分だけかな？
1時間半くらいの勉強会をこなし、今後の手続きをしてアルパークに行く。
お昼にフードコートでかつ丼とうどんのセットを食べた。
そして、2号線で家に帰る。
帰りにラムーに寄る。ここがお気に入りなのだが、それは圧倒的な安さもあるが、
テーマソングがいいからでもある。
「いつも笑顔でいてね 何度も立ち上がって 夢を忘れないで
そのほうがあなたらしい ラ・ム～」
この歌詞がうつ病・社交不安障害でささくれたハートに沁みわたる。
病院でも流してほしい。
深夜に行くと人がいないので、少し鼻歌を歌っている。
そして、とにかく安い。最強のスーパーだと思う。
物価高に負けずにがんばってほしい。
家に着くともう夕方だった。散歩をして、夕食を作った。
今日はぶり大根を作った。やっぱ和食はいいな。おっさんになって強く思う。
体に優しい感じがする。みそ汁・魚を食べると、日本にうまれてよかったと思う。
今日は正直行きたくなかった勉強会に行って、結構いい感じで終われた。
このブログも1週間、毎日書いてると結構できたことが多いなと読み返して気づく。
まぁ、ぼちぼち続けようと思う。
明日は、甥っ子と姪っ子にお年玉を渡しに行く。子供部屋おじさん出陣！