長めにRUN山に行こうと思ったが、頭が重い。あまり体調が良くないので、無理せずちょっと走るだけにする。1周目:13分2周目:13分3周目:11分4周目:12分結構走った。帰りはのんびり買い物しつつ。鶏肉とセロリのスープで胃を休め、夜は友人と飲み。久しぶりに会った。