こんばんわ
なんか
眠れません
職場でいろいろあって……
寝付けない時はだいたいいつも
ネット掲示板を
流し見というか
自動で流れるようにして
なんとなくながめてます
流れる文字をみてると
だんだん
ねむたくなってくるのですが
本日は、まだむりっぽい
まっ
今日ねれなくても
明日はねれるだろうから
いいっちゃ
いい
飲むかたは
ここで飲んで寝る
みたいなことできるのかな？
自分はのまないし
そもそも飲めないのです
飲むと
あたまがギンギンして
寝るどころではありません😭
睡眠薬？
を飲むって手もあるかもしれないけど
それはまだしません
最悪の日のために
とっておこう。。。
そういえば
あえてねなくてもいいのだ
仮に明日休みであれば
ねなくてもいい
明日しごとだから
ねておきたいだけ……
ですが
よくかんがえてみると
明日仕事だから寝れない
ってだけの話か！
ちっさい男だな！
社会人一年生か！
仕事ごとき！
的なメンタルがほしいな
そうだ
メンタルをきたえよう！
でわ
かんがえてみます
おはようございまうす
浅ジョギングがすきです
……というと
ちょっとちがうかな
一日のうちで
いつジョギングするのが
1番好きかっていうと
早朝です
それを
いとことで言うと
朝ジョグが好き
となってしまって
さも走ることが好きなような
かんじになるのですが
そうではございません
走るのはむしろ嫌いです！
ですが
マラソン大会に出るのは
とても好きです
おそらくこれは
大会に出たことがある人でないと
わからないかな？
で
年に数回
フルマラソンの大会に出たいんだけど
フルを気持ちよく走りきるには
それなりの練習を重ねておかないと
完走すら
あぶないのです
なので
自分は
走るのはあまり好きじゃないのですが
大会での快走にむけて
日々
つらいけど
走っているのです
そういえば
(実は走るのは嫌い)ってかた
結構いるかもね
ふふふ
休日終了😭
こちら勤務はシフト制で
基本休みはランダムですが
希望はほぼ
かなえられます
マラソン大会とかの日は
年休交えて
七連休とかもとれます……
ということは
よくよく考えてみると
恵まれた環境なのかな？
ですが
最近職場での人間関係が
なんかつらい
やすみすあけが
とてもつらいっす
まあ
どのみち
あと10年で定年退職
ですが
あと5年で
引退するって手もある……
よし
それにしよう！
60で早期引退だ！
あと5年か。。。
5年て
なげーよな！
やはりここで
いきぬくすべを
身につけなくては
ならんな！
うん
つらいけど
がんばってみっか！
！
休日
いつものように
これから
軽くジョギング
軽くも何も
「かるく」
以外に
走ったことないんだけどね
おそらく
人が見ると
ウォーキング？
ぐらいのスピードです
もしかしたら
早歩きの人より
遅いかも🐢💨
言わゆる
スロージョギングってやつですかね
見た目カッコのいい走りではないんだけど
そりゃあ
えらいスピードで
颯爽と走れればいいんだけど
自分には無理
大昔から
そんな特技はもっていない
運動能力は
クラスでも最下位ぐらいの
感じでしたか
そんな自分でも
頑張ったら
42キロ走れました✌︎( ˙-˙ )✌︎
マラソン大会は
全走しなくても
なんとかなります
ぶっちゃけ
制限時間によっては
半走半歩でもなんとかなります
って言うかまあ
だからこそ
朝鮮してみたのであって
初めから
全走れたわけではないです
途中
歩いたとしても
ゴールした時は
気持ちのいいものです
なんていうか
その為に
やってます
これからも……
軽く運動……
二三日後
にさんにち後
……
に3日って
どう書くんだ？
2３日
これでわない事はたしか
二三日
これな〜
自分的にしっくり来ない
二三二池
……
これなんやねん！
って
逆にこれでええか！
これでいこう！
んで
二三二池後
筋肉痛
普段全く使われていない筋肉を
使ったと言う事か……
普段使われてない筋肉……
これを使うようにしてみるのも
新しい発券に
繋がるかもな！
ってなわけで
チョコザップ生活が
楽しくなりつつあります
って
そもそも
楽しくもないのに
契約したんかい！
てな話ですが
はい
すみません
休憩所的な
使い方で
元取れそうなんで
契約しました
職場の近くにあります
出金前にコーヒー飲んでいきます
休日のジョギングコースにもあります
トイレ休憩します
元とれます
……というわけです
そもそも
筋トレに興味なかったのですが
弱冠興味出てきました
頑張ろう💪
