坂の下

鎌倉。




大好きな土地で、昔よく通ってた。




最近は友達に会いにたまーに。




休日の鎌倉は久しぶりで、天気もよくすごく賑わってた。



パンケーキが流行りだして数年経つけど、初めて食べに行った。






美味しい。



冷たい風が抜ける店の前の細い道で3組目の待ち。。。



でも10分くらい。




回転早い。




美味しかったー。

食べない、食べない

2日間食わずの断食を決行。



1日目はなんとか空腹を感じながら乗り越え、2日目は徐々にパワーがなくなっていくのを感じ、熱が出てるときのようなフワーとした感じを体感。



その次の日からが重要らしい。



回復食を倍の日数かけて徐々に普通食に変えていく。



何せ消化活動を休止していたもんだから、内蔵が赤ちゃんに近い状態までいってるとのことだそう。



だからお粥。



これがまた美味しい！！



レトルトのお粥だけど、お米の甘さと、優しさが染みた～。



食べ物への感謝。




次の日は納豆を取り入れてみたけど、たれがしょっぱいのなんのって！



味覚が敏感になってる！



体重が減るのはもちろん、内蔵を休ませてあげて、体内浄化して、肌もきれいになった。



味覚の変化には驚いたな。




またしばらくしたらやってみよう。

アップルパイ

リンゴがしっかり入っていておいしー！



4種類のアップルパイ。




私はラムレーズンのが好きかな。







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