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《M式テクニック》専門接骨院

はなまる接骨院の髙田です

～～頭痛・不眠について～～

頭痛や不眠に本当にお悩みの方は

一度は医療機関で診察を受けたことがあるのではないでしょうか？

もし様々な検査をしても異常が見つからず

ストレスや年齢、体質のせいだと言われ諦めてしまっている方

もしかするとその原因は「姿勢」が原因かもしれません。

姿勢が悪いと背骨の歪みや頭の位置のズレによって

神経が圧迫されることにより

自律神経の乱れや機能低下を引き起こしてしまいます。

自律神経の機能低下により

頭痛・不眠・便秘・下痢・肩こり・腰痛・自律神経失調症

めまい・起立性調節障害・生理不順・倦怠感・やる気が出ないなど。。。

●朝なかなか起きれない・起きるのがしんどい

●寝つきが悪い

●常日頃から肩こりや腰痛があり、繰り返し起きたり症状が続く

●いくら寝ても疲れが取れなかったり眠たい感じがする

これらに心当たりがある方は姿勢が歪み、自律神経の機能低下が

考えられます。

自分で出来る姿勢チェック！

１．まず段差のない壁に背中を向けて左右の踵を壁にピッタリつけて立ちます。（この時踵は絶対に壁にくっつけて下さい）

２．踵が壁に付いたらリラックスして立ちます。（変に壁を意識して体を壁に付けようとしないでください）

３．リラックスして立った状態で壁に、踵、ふくらはぎ、お尻、背中、後頭部、肩の後面が全て壁にピッタリ付いているかをチェックしてみて下さい。

もし一ヵ所でも壁から浮いている場合は姿勢が悪くなっている可能性が高いです。

「背骨の歪みは万病の始まり」です。

あなたの姿勢はいかがでしょうか？

ご自分の姿勢が悪いと気づいたら

できるだけ早く姿勢のプロに

見ていただくことをお勧めします。

もちろん当院でもご予約を受け付けております。

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《日頃の感謝を込めて手作りケーキ》

先日、◯◯回目の誕生日を迎えた妻に

日頃の感謝を込めて

「何か手作りのプレゼントをしよう！」

と思い立ち

４歳の娘とコソミー（コソコソミーティング）してみると

娘「ケーキを作ろっか！」

とやる気満々に言うので

誕生日ケーキを作ることに

しかしながら

手作りでケーキなんぞ作ったことはないし

ネットで調べてみると

焼くのに1時間近く時間がかかるようで

仕事終わって帰ってきてから

そんなことしてたら

食べるの深夜になっちゃうYO！

と言うことで色々と考えた結果

パンケーキを積み重ねて

生クリーム塗って

いちご乗せたら

見た目はケーキ！

時短も可能！

と閃いたので

昼休みに食材を買い出し

仕事が終わり風呂に入ってから

速攻でケーキもどき作りに取り掛かる！

少しでもふわふわにするために

卵は卵白と黄身を分けて

卵白を高速でかき混ぜメレンゲに（意外と出来るやないか自分！）

メレンゲができたら

材料を混ぜ合わせて

フライパンで焼きつつ

並行してホイップクリーム作り

ここでも高速で生クリームを混ぜる（作業の７割は高速混ぜ混ぜ！）

ホットケーキとホイップクリームが出来たら

冷蔵庫で一旦冷まして

クリームをホットケーキに塗って

デコレーションして出来上がり！

見た目はともかくおかし作り経験ほぼナシの

男が作ったにしては悪くない

味もなかなか上手く出来たようで

妻は「美味しい」と言いながら一人で半分近く食べてました

家族のために毎日家事に仕事のサポートに奮闘してくれていることに

感謝です

おかげ様で最高の仕事が出来ています

いつもありがとうございます！

これからもよろしく頼みます！

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毎月１回東京のせたがや整骨院で

師匠である宮沢資長先生に、治療家としての考え方や在り方

治療技術の厳しい品質管理をご指導いただき、一歩でも師匠に近づき

治療の成果で患者様にお応えできるよう、勉強会に参加しております。

全国各地から同志の治療家の本物の根本療法を学び、各地で旋風を巻き起こしております。

あなたのお住まいの地域でも同じ根本療法が受けられるかもしれません。

#M式テクニック　で検索してみて下さい。

はなまる接骨院HP

http://www.hanamaru-group.jp/

頭痛専門HP

http://tokushima-zutsuu.com/

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