ヨーグルト
リンゴ
ブロッコリー
にがり
ニンニク
ニラ
ネギ
しょうが
玉ねぎ
ふき
レンコン
えごま油
シソ
トマトジュース、缶詰
甜茶
べにふうき緑茶
ルイボスティー
ローズヒップティー
青魚
 
薬か……
サジテン点眼薬→目に効くならありかなぁ

アレルシャット 花粉ブロック→ワセリンと主成分同じなら、買いに行こ?

 
花粉症を和らげるには食事が大切!花粉症に効果のある食べ物や飲み物まとめ - M3Q http://m3q.jp/t/3007