◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日68.8kg
今日68.4kg
体脂肪率
32％
基礎体温
---℃
30w0d
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■07:30
ﾄｰｽﾄ
ﾌﾙｸﾞﾗ、豆乳
もも
■12:00
ご飯
白身魚のﾌﾗｲ
肉もやし炒め
■19:00
味噌汁
もやしとｺﾝﾆｬｸ
ｵﾑﾚﾂ
肉じゃが少し
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日68.8kg
今日68.4kg
体脂肪率32％
基礎体温---℃
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■07:30
ﾄｰｽﾄ
ﾌﾙｸﾞﾗ、豆乳
もも
■12:00
ご飯
白身魚のﾌﾗｲ
肉もやし炒め
■19:00
味噌汁
もやしとｺﾝﾆｬｸ
ｵﾑﾚﾂ
肉じゃが少し
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