■07/23記録■28w2d

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体重
昨日68.8kg
今日68.5kg
体脂肪率
31.8％
基礎体温
---℃
28w2d

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■08:00
豆乳ｺｺｱ
ﾌﾙｸﾞﾗ
ﾊﾟﾝの耳

■12:00
ｷｬﾍﾞﾂと鶏の炒飯

■19:00
豆腐とこんにゃくのすき煮
こんにゃくのｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂのごま和え
玄米黒酢


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　　　-END-
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