■07/21記録■28w0d

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体重
昨日68.9kg
今日68.5kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
28w0d

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■07:30
ﾌﾙｸﾞﾗ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
全粒粉ﾊﾟﾝ
玄米黒酢ﾍﾞﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄ

■12:00
ご飯
ｶﾚｰ
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ

■19:00
ｷｬﾍﾞﾂ
鶏の煮物
ｵﾑﾚﾂ


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　　　-END-
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