■07/20記録■27w6d

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体重
昨日68.6kg
今日68.9kg
体脂肪率
31.8％
基礎体温
---℃
27w6d

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■08:00
玄米黒酢ﾍﾞﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄ
全粒粉ﾊﾟﾝ

■12:00
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾙｸﾞﾗ

◆15:00
ﾊﾟﾝ

■19:00
ﾚﾊﾞｰの甘辛煮
ところてん
お好み焼き


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　　　-END-
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