◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日67.8kg
今日68.3kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ﾌﾙｸﾞﾗ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
豆乳
■12:00
ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ1/2個
ﾊﾟﾝ
◆17:00
ﾊﾟﾝ
お菓子
■19:00外食
ほうれん草のごま和え
卵焼き
焼鳥
明太子おにぎり
炒飯
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日67.8kg
今日68.3kg
体脂肪率---％
基礎体温---℃
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■08:00
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ﾌﾙｸﾞﾗ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
豆乳
■12:00
ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ1/2個
ﾊﾟﾝ
◆17:00
ﾊﾟﾝ
お菓子
■19:00外食
ほうれん草のごま和え
卵焼き
焼鳥
明太子おにぎり
炒飯
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