◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重68.8kg
(妊娠前から+10.8kg)
31w1d
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
バナナ
ミニスコーン(4個
■11:00
チャーハン(半分
ラーメン(1人前
◆16:30
ミニスコーン(3個
■20:00
とろろ蕎麦(1人前
豚炒め
-END-
………………………
体重68.8kg(妊娠前から+10.8kg)
31w1d◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
バナナ
ミニスコーン(4個
■11:00
チャーハン(半分
ラーメン(1人前
◆16:30
ミニスコーン(3個
■20:00
とろろ蕎麦(1人前
豚炒め
-END-
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