◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:00
鮭おにぎり2個
ﾛｰﾙｹｰｷ
■12:00ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
ﾄﾞﾘｱ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｶﾚｰ＆ﾅﾝ
ｵﾑﾚﾂ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
おしるこ
■19:00
筍ご飯(少し
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
かぼちゃ煮
もずくきゅうり酢
-END-
………………………
体重--kg
体脂肪率---％
基礎体温---℃
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■09:00
鮭おにぎり2個
ﾛｰﾙｹｰｷ
■12:00ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
ﾄﾞﾘｱ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｶﾚｰ＆ﾅﾝ
ｵﾑﾚﾂ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
おしるこ
■19:00
筍ご飯(少し
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
かぼちゃ煮
もずくきゅうり酢
-END-
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