◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
６５kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
２１w１d
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■07:30
ﾊﾞﾅﾅ
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾙｰﾝ
■13:00
ﾁｬｰﾊﾝ(1/2
豚もやし炒め
かぼちゃ煮
■19:00
ご飯
味噌汁
ｶﾂの卵とじ
ﾊﾞﾅﾅ牛乳
-END-
………………………
体重６５kg
体脂肪率---％
基礎体温---℃
２１w１d◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■07:30
ﾊﾞﾅﾅ
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾙｰﾝ
■13:00
ﾁｬｰﾊﾝ(1/2
豚もやし炒め
かぼちゃ煮
■19:00
ご飯
味噌汁
ｶﾂの卵とじ
ﾊﾞﾅﾅ牛乳
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