■4/19記録■21w0d

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体重
６４.９kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
２１w０d

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◆09:00
ﾊﾞﾅﾅ
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(2/8

■12:00
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ(3/8
ﾊﾞﾅﾅ
ﾋﾟﾙｸﾙ

■18:00
ご飯
味噌汁
焼きハム
筍と厚揚げの煮物
豚ともやしの炒め物

◆20:30
みかん





　　　-END-
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