■4/5記録■19w0d

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体重
６３.９kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
１９w０d

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◆08:00
ﾌﾟﾙｰﾝ
煎餅

■15:00
てりやきﾁｷﾝﾌｨﾚｵﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ

■19:00
ご飯(少し
肉じゃが
茄子ｷｬﾍﾞﾂ炒め
味噌汁






　　　-END-
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