■3/10記録■

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体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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■08:30
ご飯
納豆
ｶﾙﾋﾞ焼き(1切れ

ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ

◆10:00
ﾄｯﾎﾟ
ｸﾗｯｶｰ

(昼寝)

■12:00
ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ
ﾗｲ麦ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
ﾎｯﾄﾐﾙｸ

◆16:00
りんごｼﾞｭｰｽ

■19:00
ご飯
味噌汁
豚ﾆﾗ炒め
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ｻﾗﾀﾞ


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　　　-END-
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