◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日--kg
今日60.2kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:00
ｶﾞｰﾘｯｸﾁｬｰﾊﾝ
ﾚﾀｽ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(青じそﾄﾞﾚ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
(昼寝)
■14:30
ライ麦食パン(ｼﾞｬﾑ
ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ
◆18:30
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰとﾌﾟﾙｰﾝのｽｺｰﾝ
■19:30
ご飯
味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
豚の生姜焼き
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日--kg
今日60.2kg
体脂肪率---％
基礎体温---℃
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■08:00
ｶﾞｰﾘｯｸﾁｬｰﾊﾝ
ﾚﾀｽ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(青じそﾄﾞﾚ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
(昼寝)
■14:30
ライ麦食パン(ｼﾞｬﾑ
ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ
◆18:30
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰとﾌﾟﾙｰﾝのｽｺｰﾝ
■19:30
ご飯
味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
豚の生姜焼き
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