■2/19記録■

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体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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■09:00
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

■16:00
ﾀﾞﾉﾝBIOﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ 3個
ﾌﾞﾙｰﾝ

◆17:50
ｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

■20:00
ご飯
餃子
ほうれん草ｿﾃｰ
椎茸とにらのｽｰﾌﾟ

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　　　-END-
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