◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■07:00
唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾊﾞﾅﾅ
■12:00
紅茶ﾊﾟﾝ
くるみﾊﾟﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
◆19:00
雑穀食パン 1枚
たけのこの里 3個
■20:00
ご飯
あさりの味噌汁
豚野菜炒め
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
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体重昨日--kg
今日--kg
体脂肪率---％
基礎体温---℃
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■07:00
唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾊﾞﾅﾅ
■12:00
紅茶ﾊﾟﾝ
くるみﾊﾟﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
◆19:00
雑穀食パン 1枚
たけのこの里 3個
■20:00
ご飯
あさりの味噌汁
豚野菜炒め
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