■2/14記録■

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体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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■09:00
おにぎり
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

■14:00
ﾗｰﾒﾝ

■17:00
(飲み屋さんで)
唐揚げ
馬刺
あじの刺身
ﾂﾅまぐろｻﾗﾀﾞ
ﾊﾟｽﾀｸﾞﾗﾀﾝ

◆22:00
(飲み屋さんで)
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ﾌﾟﾘﾝ

◆00:00
(飲み屋さんで)
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ 数本


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　　　-END-
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