◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日57.6kg
今日57.3kg
体脂肪率
32％
基礎体温
---℃
6w0d
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■08:50
米粉ﾛｰﾙｹｰｷ 90g
ｺｰﾋｰ
◆11:00
ﾐﾙｸﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ 90g
■12:00
玉子ご飯 100g
◆16:30
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ 3粒
■17:40
味噌汁
◆19:00
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g
干し柿 2個
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
………………………
体重昨日57.6kg
今日57.3kg
体脂肪率32％
基礎体温---℃
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■08:50
米粉ﾛｰﾙｹｰｷ 90g
ｺｰﾋｰ
◆11:00
ﾐﾙｸﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ 90g
■12:00
玉子ご飯 100g
◆16:30
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ 3粒
■17:40
味噌汁
◆19:00
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g
干し柿 2個
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