■1/6記録■

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体重
昨日58.7kg
今日58.9kg
体脂肪率
33％
基礎体温
36.75℃
5w2d

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■07:30
明太ﾁｰｽﾞ餅 100g

◆08:45
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ 4粒

◆11:30
ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ

■12:40
ひじきの煮物 100g

◆17:00
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ 4粒

■18:00
里芋のそぼろあんかけ 100g

■19:00
里芋のそぼろあんかけ
ひじきの煮物

■21:20
里芋のそぼろあんかけ 100g

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　　　-END-
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