■1/3記録■

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体重
昨日58.9kg
今日58.7kg
体脂肪率
29.2％
基礎体温
36.98℃


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■07:00
ご飯
┗食べるラー油
蓮根のきんぴら
ﾌﾞﾙﾎﾞﾝｱﾙﾌｫｰﾄ 2個

◆11:00
生ｸﾘｰﾑﾜｯﾌﾙ
生ﾁｮｺﾜｯﾌﾙ

■12:00
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ170g
ｶｯﾄｽﾃｰｷ100g
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

◆14:00
ｺｰﾋｰ

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　　　-END-
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