■1/1記録■

◆◇◆◇◆◇◆◇◆

体重
昨日58.5kg
今日--kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


◆◇◆◇◆◇◆◇◆

■06:00
餅 2個

ｺｰﾋｰ
ｷｯﾄｶｯﾄ

■12:00
寿司 5皿
・蒸しえび4貫
・穴子4貫
・ｻｰﾓﾝ1貫
・うに1貫
ﾃｨﾗﾐｽ1皿
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ

◆15:00
ﾀﾞｰｸﾓｶﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ

■18:00
お煮染め 3口
ｷｬﾍﾞﾂと豚肉のﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ


◆◇◆◇◆◇◆◇◆



　　　-END-
………………………