◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日57.4kg
今日58.5kg
体脂肪率
31％
基礎体温
36.68℃
高温期16日目
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:00
雑穀ご飯
┗卵
◆12:00
ﾁｮｺ
ｺｰﾋｰ
■13:00
雑穀ご飯
┗ｶﾙﾋﾞ肉3枚
┗鶏肉少し
■18:00
筑前煮 4口
どん兵衛そば
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
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体重昨日57.4kg
今日58.5kg
体脂肪率31％
基礎体温36.68℃
高温期16日目◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:00
雑穀ご飯
┗卵
◆12:00
ﾁｮｺ
ｺｰﾋｰ
■13:00
雑穀ご飯
┗ｶﾙﾋﾞ肉3枚
┗鶏肉少し
■18:00
筑前煮 4口
どん兵衛そば
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
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