◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日--kg
今日--kg
体脂肪率
---%
基礎体温
---℃

◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■10:00
チキンバーガー
ポテト
(ナイシトール)
(カルニチン、ギムネマ、αリポ酸)
■18:00
(ナイシトール)
オムレツ
カボチャサラダ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ステッパー
19:00~19:30(3km
ジョギング&ウォーキング
20:00~21:00(6km
-END-
………………………
体重昨日--kg
今日--kg
体脂肪率---%
基礎体温---℃

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■10:00
チキンバーガー
ポテト
(ナイシトール)
(カルニチン、ギムネマ、αリポ酸)
■18:00
(ナイシトール)
オムレツ
カボチャサラダ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ステッパー
19:00~19:30(3km
ジョギング&ウォーキング
20:00~21:00(6km
-END-
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