やっと心のネガティヴな呟きに振り回されなくなって来ました。（ここ1ヶ月くらい）
ネドじゅんさんの右脳さん左脳さんやエックハルト・トールさんの書籍を読んで、実際に挑戦してみたけど、なかなか難しい。
うまくいかなくて挫折。。。
心の中は雑念だらけで切っても切っても出てくる雑念。
エレベーターの呼吸をやっても息が続かなくて苦しくなってくる。
どこか間違ってるんでしょうね。
それで挫折しました。
しかし、最近、
「ワンネスの扉」
著者 ジュリアン・シャムルワさんの書籍を読んで、なんか再びやる気が出て来ました。
もしかしたら私でもできるのでは？なんて気になり、とりあえずやってみることに。
私の心の中の雑念は、ただの独り言などではなく、そのままにしていると、どんどんとマイナスの言葉などが出て来て、ひどいときには実際には起こってない出来事の映像が出て来ます。
それで、対策として、切っても切っても出てくるので、
小林正観さんの「ありがとうの奇跡」にあるように、とにかく、【ありがとう】攻撃することにしました。
すると波動が違うのか、マイナスの言葉や映像がピタッとストップして、心が平和になるんです。
それを発見しました。
私には右脳さん左脳さんやエックハルト・トールさんの書籍にあるようなことは難しくてできなかったんですが、これなら簡単にできます。
私にとって画期的なこの方法に気づいてからは、何か心に浮かんできたら、独り言が始まったら、すぐありがとう攻撃です。
心に浮かんでくる映像や言葉は、最初はネガティヴなことじゃないことがほとんどですが、それを放置していると、だんだんネガティヴな方向に引っ張っていくんです。
それがわかったので、
とにかく、心を無にして、
今ココに意識を集中して【ありがとう】を念仏のように唱えるようにしました。
おかげさまで、
最近は、雑念が出てこなくなって来ました。
出て来ても以前のような執拗にネガティヴな言葉や映像が出て来るということがなくなりました。
ちょっと話はそれますが、
実を言うと主人はとても霊的な人です。
そして、守護霊様のような方がついています（主人が生まれた時からついているそうです）
その方は今から1300年前に肉体を持ったことがあるそうで、それ以外は
お名前も何も教えてもらえないそうです。なので、それ以外はまったく何もわかりません。
主人にはいつも見えるそうですが、私には全く見えません。
いろいろ話もするそうですが、
忠告やお叱りを受けることも多々あるそうです。
その方が今回、私が【ありがとう攻撃】で心の平安を取り戻しつつあるのをみて、
その主人の守護霊様？が「ここまで来るのに20年かかりましたね」と言ってると。。。
ビックリしました。
そんなに昔から私のことを見ていたなんて。。。
でも、嬉しかったです。
これからも、ありがとう攻撃で頑張る💪！