初書きこみ♪(ｏ・ω・)ノ))
ガチでダイエットしようと思う!
いつも明日からと言って続かないけど
今回こそはガチで結果を残したい。
けど12月初旬に検定があるから
それまで勉強しなきゃ^^;
勉強ストレスとダイエットストレスで
リバウンドしなきゃいいんだけど。
やっぱ夜抜いて運動するのが
いい気がする(*´∀｀)
朝と昼はちゃんと食べる!けど
野菜、豆、鶏肉を中心に採ろう!
運動は毎晩寝る前に
筋トレ、ストレッチと
休日午前中ジョギング!!!
‥理想だけど続けられるかなあ~~(。>д<)
できるかできないか別で目標決めよう!
[リアル46㎏!!!]
頑張ろうp(^-^)qww