人生一万歩

毎年の事ですが、必ず健康診断で引っ掛かってます。


理由は血圧。



例に漏れず今年も７月の健診で思いっきりイエローカードが出されました。




例年、シカトを決めて再診なんぞ行くわけねえって突っ張っておりましたが、今年はちょっと無視するわけにいかない事情が…



なので、初めて再診に行って服薬開始しております。


薬だけでは心許ないので、とりあえず痩せることを目指し、ほぼ毎晩歩くことに。勿論みいさんも道連れ。



毎晩同じコースだと飽きるので、色んなコースを試してます。


何日目だったか、ふと思いつき、南沼原に出来た新しい歩道橋を渡ってみたくなり行ってきました。








夜風が気持ちいい



毎日一万歩を目標にしてます。平日のみですが。




体重の目標は設定無し。


とにかく１日でも長く継続することが当面の目標。




尿酸もヤバイし。