ヤノスポーツ神戸三宮本店のランニングblog

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ヤノスポーツ本店1Fのランニング売り場の日常、イベント情報

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どうする?
今年のハロウィン!

そこでヤノスポのハロウィンランはいかが!?
 
ただのコスプレパーティーじゃありません!
 
もちろんコスプレで走りますよ!!

昨年は30人を超えるコスプレ軍団で駆け抜けると
街の人たちはびっくり!
  
みんな大盛り上がり♪
もう仮装の恥ずかしさは飛んでましたね。
 
お腹を減らして王子の名店
「シンズバーガー」さんで
格別のハンバーガーを食べましょう!

みなさんも楽しく走ってはしゃいで非日常を味わいませんか?


 

『10.31ハロウィンラン♪』
参加、詳細はこちらから

https://www.facebook.com/events/897877956949762/
集合場所:ヤノスポーツ
時間:17:00スタート


『デトックスラン』



2015年7月4日(土)
参加費2000円(弁当代込)
定員30名様

山を走って汗をかいて、
体内に溜まった毒物を排出させ
さらにヘルシーで
めちゃ美味しいお弁当が食べれて…
健康な美ジョガーになれるイベントです。
もOK!
 
参加はこちらから
https://www.facebook.com/events/1417677148557668/
 
参加者は男女年齢層も幅広く、誰でも楽しく参加できます。




※ロードで10km程度は走れることが目安です
多くはおひとり様でのご参加です。
安心して、ご参加ください。


若干の空き枠がございます、お急ぎください!
ヤノスポってランニング教室
やってるって知ってる~はてなマーク


ちょっと興味があるねんけどさ...。
まだレースは未経験で
なんかちょっと気遅れ
しちゃうねんな~得意げ

周りのレベルもどうかわからんしシラー


参加の皆さんは始めはフォームは
腕や脚の動きが必要以上に大きく、
バランスがよくなく硬い方が多いものですむっ

無駄な動きが多いと疲れやすく、
タイムにも響いてきますし
怪我の原因になることも爆弾


これから
ランニングを始めてみたい、
記録を伸ばしたい、
キレイに走りたい、
そんな方々を
ヤノスポスタッフであり
ランニング学会指導員 岩本が
サポートいたします!!


「ゆったり」から
「速く」走られる方まで
同じ場所でランニングを行い、
その目標、走力に合せて
わかりやすく
上半身の使い方、
下半身の使い方、
今後のトレーニング方法など
説明させていただいています。
参加いただいているメンバーは、
年齢や走力も幅広く、
目標もそれぞれですひらめき電球

皆さん走ることは共通しているものの、
それぞれ目標や楽しみ方を見つけながら
ランニングを続けていますにひひ


身体の使い方はスグに
身につく訳ではありませんが、
日々の意思が大切ビックリマーク

今よりもっと走ることが
楽しくなることでしょうラブラブ


次回、第4回目は夕方から!
ただいま、参加者募集中です。

2015年6月27日(土) 
『ヤノスポランニング教室④』

https://www.facebook.com/events/490637047752792/

参加費:1000円

定員:20名

集合場所:ヤノスポーツ本店
(荷物預かり・着替えできます。)

時間:17:00~19:00
(受付16:30から)

参加方法はfacebookの参加ボタンをぽちっとするか
TEL、メール、店頭にてお受付しています。

ヤノスポーツ本店
TEL:078-391-1121
MAIL:ysp111@yanosp.com

教室後のお買い物もOKですよ~!

大阪マラソン発表されましたね~!!

抽選結果どうでした?

私は落選でした!!


今のままの
ランニングフォームで大丈夫?

せっかくなら自己ベスト目指したい!!
 
なかなかタイムも上がらないし
ランニングって疲れも残って・・・
とったお悩みないですか?


走っているけど
誰にもフォームなんて教わったことなんてない。

普通だいたいの方が自己流で走っていますよね!
 

いかに体力を無駄遣いせず、
効率よく使うかがランニングのポイントになります。


楽しく走りたいなら

正しいランニングフォームの感覚を掴む事。

快適にラクに走るためのコツを身に付けましょう!
 
そうすることで結果的に
スピードもついてきますよ。

目指せ!サブ5!!
目指せ!サブ4!!

と、自己記録更新と繋がること間違いナシです!

 
そこで
レベルアップしたいあなたに

『ヤノスポランニング教室』

開催しますよ!

講師:ランニング学会認定 ランニング指導員 岩本

わかりやすくご説明し、一緒に走ります。
参加されたレベル合わせて行います。

『ヤノスポランニング教室』

2015年6月14日(日) 
参加費:1000円
定員:20名
集合場所:ヤノスポーツ本店
(荷物預かり・着替えできます)
時間:9:00~11:30
https://www.facebook.com/events/1151754881516591/
 

2015年6月27日(土)
参加費:1000円
定員:20名
集合場所:ヤノスポーツ本店
(荷物預かり・着替えできます)
時間:17:00~19:00
https://www.facebook.com/events/490637047752792/

※時間帯が違いますのでご注意ください

参加申し込みは
フェイスブックの参加ボタンもしくは
TELや店頭、メールで
希望の日にちとお名前、電話番号を
お伝えください

TEL:078-391-1121
メール:ysp111@yanosp.com




今の時期だからこそフォーム改善に間に合います。

レース間近ではすぐに身につきません。 

あなたの参加をお待ちしております!!
ソックスなんてどれも同じはてなマーク

ランニングソックス選びで

ベストタイムを出す人、足を痛める人

その運命の分かれ道は!?




フルマラソンを走るとマメができて痛くなる。
足の爪が真っ黒になっていた。

レース後半に、足が疲れてタイムが伸びなかった~DASH!
こういった悩みはとても多いはず靴下

ランニングシューズだけでなく、
ソックス選びもこういった悩み解消のカギとなるんですねキラキラ
 
しかし
「ソックスなんてどれも同じじゃないの」

実は10人中4人の方が、
ソックスはどれも同じだと思って
3足 1,000円のもので走っていますくつした

その結果、走ったあと
「爪が割れちゃった・・・」
「水ぶくれができて後半走れなかった」
と大変なトラブルを起こしてしまっていますヒィー

一方、自分に合ったソックス選びができ、
ベストタイムを叩き出すランナーがいます王冠

その運命の分かれ道は、実に簡単!!
 
ベストタイムを更新するため
トラブルを解消するためランニングシューズが大切!
とご理解されていることでしょう。

ところがシューズに比べて軽視されがちなソックスですソックス

ソックスは直接肌に触れるもので靴の中で足が動かないよう固定し
ズレ・マメを防ぎ、力をシューズに伝える重要なものですよコレ重要
 
そんな大事なモノをなめちゃあかんでぇあかん

ランニングソックスって何が違うのはてなマーク

高機能のランニング専用のソックスとは

左右別設計でぴったり足にフィット
地面を捉え、ロスを無くし、しっかり踏める。

土踏まずを持ち上げ、レース後半に疲れを押さえる、アーチサポート

トラブルと、疲れを軽減してくれるソックスなのですコレ重要

神戸マラソン後も、

靴下を変えたことで
「マメもなく走れたよ」

というお客様の喜びの声も多数いただきましたラブ

ヤノスポーツでは実際に試し履きできる
高機能ソックスを多数ご用意していますぺこ

お気軽にスタッフにお声掛けくださいませかお

ヤノスポーツでは足型測定をし

あなたに合ったシューズと、
あなたに合ったソックスをセットにして提案させていただいています

自分に合ったソックスを選べば快適に走ることができ、
自己記録の更新に貢献くれるでしょう!上げ上げ