お風呂推薦委員会より。Take bath.

みなさーん！お風呂に入っていますか？
シャワーじゃないですよ～お風呂、入浴ですよ～。

なんか人間の体内では1日に細胞レベルで毎日5,000個位の癌細胞が出来るみたいで、その癌細胞を撃退するのに体温を一度上げると病原菌などに対する抵抗力がすごく上がるそうなので、毎日お風呂に入浴するのはとても良いそうです。ちなみに入浴温度は41度以下のお湯でゆっくり浸かるのがよいそうです。

僕は自他とも認める、お風呂＆温泉！（入浴）大好き人間なのですが、そのおかげで今でもピンピンでいつも元気です。ついでに、いつも41歳には見られません。（おせいじでなければ、、、ですが。）笑。

ピロリ菌！？について

ピロリ菌って奴は日本人の７０～８０％の人が持っているそうで胃癌などの原因になるそうです。
ピロリ菌を持っていない人はほとんど胃癌にはなりにくいそうなんですが、胃癌になった人の９０％以上がピロリ菌を持っている人なんだそうです。ア～ダメだ～、たぶん持っているんだろうな～俺。

ピロリ菌を持っているかどうかを病院で検査する場合は保険は適用外だそうで、十二指腸潰瘍や胃癌などを繰り返しているような人は保険が適用されるみたいです。病院で検査してもらうのが一番いいのでしょうが、診てもらう前に自分でできることを調べたらLG21のヨーグルトを毎食後、２，３週間続けて食べると良いみたいです。（菌がいなくなる！？みたい？）
がんばってみよう！毎食後は難しいけどね～。
出来るだけ近いうちに検査に行きましょうー！

話は変わりますが、一昨年に友人と大腸癌などの病気の話になって大腸検査に行ってみよう（もう４０歳にもなるし...)と言うことで検査を受けたのですが、、、。
なんと最初冗談でお互いのことを「お前は食生活が悪いから絶対癌だ。」とか「いいや、お前の方こそ無茶苦茶酒を飲むから絶対、癌だ。」とかいろいろ言って笑っていたら、、、友人が大腸癌でした。
自分は前兆や体の調子がおかしいというのは無かったのですが、友人はあったみたいです。体調の異変について聞いていなかったので、びっくりしました。自分の検査結果は大丈夫でした。

Wii Fit

ダメだ～‼
日曜日のトレーニング休んじゃった‼
身体がボロボロ⁈ヘトヘト⁈になるまでやるつもりだったのに、女の子から電話があって、誘われたらそのまま飲みに行っちゃって、帰りは朝帰り～だし～
plus食べ過ぎand飲み過ぎちゃったし～
最悪‼
俺は誘われたらダメだな～弱いなぁ～と。


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