今朝はモーニングせずに、大人しくパンを買って、会社で食べました　久々のあんぱん、美味しかった

昇給やら月次の報告書やら、マイクロマネジメントのぐじぐじボスに提出した作成書類の「ご承認」(本人はちょっと字を変えたり、ページ入れ替えてみたりしただけで自分で作った気になってるけれど)ももらったのでまあ今日の仕事もちゃんとしたよ　やる気を削ぐボスには付き合わずさっさと帰って、気分を切り替えましょう

今日のランチは「夏麺」のサンラータン麺と四季豆と豆乳のセット。広東語ではシュンラートンミン(酸辣湯麺)。酸味もまろやかでもちもち麺によく合います

セット76ドルならお得かしら

年々物価が上がって気がついたら何もかもずいぶん高くなっている香港ですが、チャーチャンティンのランチの量も倍増してる気がする　量は半分でいいから値段も半分にしてくれないかなあ

今晩は7時からヨガ友のお家とGoogleミートで繋いで、一緒にバイク運動しました💪🏻とはいえ、

友人が送ってきてくれたリンクを見ながら7時ギリギリまではソファでグーダラ　運動きらい…

でもいざビデオ通話を始めると、30分てそんなに長くなかったです　たまーにイヤイヤバイク乗っても1分があんなに長いのに…

達成感があって嬉しくなりました

努力努力

運動の後は

2パック88ドル🉐だった静岡の紅ほっぺ

美味しい🍓

バイク火曜日