これ、確か2014年のときです
いまは
この2月より左側です…
しろーく飛ばされとるけど
ほっぺの肉は隠せてないなー
しかもつく場所や
つき方が変わってきて
体型が違うもんなー
でもでも見てて
絶対引き締めるからねっ
最近楽しくなってきたランニングと
最高級の青汁や
グロスミン
バランスターWZ
なんかを
うまいこと使って
バランスターWZと一緒に
青汁やグロスミンをとると
吸収率が上がるよ
試してみてね
それを
運動前と後に飲む
スタミナUPしますよ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
もうすぐ生理がくるので
次の生理が終わりかけたら
久しぶりにプチ断食しようかな
と思ってます
ちなみに20セット限定で
最高級の青汁60包 7,560円を買うと
バランスターWZが
2,160円おまけでついてきます
これを機に
最高級の青汁も
バランスターWZも
しっかり飲んで
体の中から綺麗になってください
綺麗になりたい理由がある
綺麗になりたいと思わせてくれる人がいる
ありがたいですね
今週は次いつ走れるかなあ
いつか
フルマラソン出たいです
その日のためにコツコツ走ろう
走れるようになってきたら
派手めのウェアが欲しいなーっ
色んなとこを走りたい
ゆーーーっくりなんですけどねw
ラン友さんも増やしたいな
初心者なので
練習方法や
おすすめのランニングシューズ
ランニングウェアなど
教えてください
aLisa