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腕がプルプルするほどの運動女子会・・・
略して
腕プル女子会 めっちゃ楽しかったです
めっちゃ汗かきました
お店が狭いから少人数じゃけど
すごい楽しかった～～～
↑
これはもう終わってストレッチしよるときwww
また妹に写メをもらったらUPします
すごい楽しかったし
すでにわたしは筋肉痛なので
これは定期的にしていただきたいッ
って女子会になりました
意識してやり続けたら
確実に体型が変わる・・・
昨日食べたうまい棒だって
食べてないことになる・・・
なーんてうまいことはないけど
それなりにカロリーをとって
それ以上に動く
それが何より速く綺麗に健康的なからだになれる方法だと
今日改めて実感しました・・・
あ～
動きたいスイッチを押してくれた
腕プル女子会
疲れたけど
すごく気持ちよかったです
もう少し広い場所があったらなぁ・・・
めっちゃ楽しかったーーー
○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●
次回は
７月１３日土曜日の１４時から
『人間力UPセミナー
～ため息のない生活で 内面から健康に～』
という美容女子会を開催致します
健康に生きるためには こころも健康でなければいけません
まず自分のこころを整理して
どうしてため息が出るような生活をしてしまっているのか
少しひも解きませんか？
高知から講師が来て下さいます(*⌒∇⌒*)
８名様限定なので
お早めにご予約くださいね(*゜▽゜ノノ゛☆
お電話でも構いませんし
このブログからメッセージ、
コメント等で連絡くださってもかまいません^^＊
また楽しい女子会になること間違いなしです(｀・ω・´)
お楽しみにッヾ(＠°▽°＠)ﾉ
yano
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