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  【今日のお昼】昨日の夕食の残りカレーです。
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  【今日のラン】室見川沿いを走ってみたかったので遠征してみた。
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  【下関海響マラソン】とりあえず長距離を走る練習をするが
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  【今日の夕食】笹丘ダイエーで久しぶりに　【こやん】　に行ってみた
• 【下関海響マラソン】ステージ１　先日の３０．５ｋｍで心が折れた気分をかえて福岡市民体育館へ
• 免許更新センターに行ってきました
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  【今日のお昼】オリエンタルカレーを食べていると、免許更新の期限を思い出す。
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  【下関海響マラソン】ステージ１　良くわからないから30.5km走ってみた。予想通りヘロヘロになる
• 【下関海響マラソン】良く解らないけど完走のための練習プログラムを我流で考える。
• 【今日のラン】無秩序ランナー達の危険地帯なりつつある・・・大濠公園は大丈夫だろうか。。
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  【今日のラン】夜の多々良川はやっぱり暗い
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  【今日のラン】fukuoka東区花火大会が中止になったので、台風に負けずに多々良川を走る
• Fukuoka東区花火大会　台風の影響で順延になっちゃいました。
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  【今日のお昼】今日も飽きずにオリエンタルカレーです。
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  【今日の夕食】　ほっともっとのチキン南蛮弁当が390円だった！
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  【今日のお昼】LEVAIN-PASTRYっていう話題のパン屋さんに行ってみた
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  Fukuoka東区花火大会　公式Ｔシャツ買っちゃいました。
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  自転車通勤なんで、、、雨の日も風の日もがんばります。
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  【今日の夕食】自家製カレーうどん　
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  【今日のお昼】　自家製カレー　昨日の残りのカレー弁当です。

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