小ゴール

英検定　準１　　レベル内の単語帳の単語を覚えることから　の前に　夜単語帳を開く習慣づけから　

ＴＯＥＩＣ　スコアアップ　まずはレベルを把握　過去問といてみる　まずは過去問ゲットから　　→解く

綺麗になる　痩せる事から　元の体重にもどるとこから　まずはカロリー計算をはじめること　変更　＋筋トレ

ロシア人向けの日本語を教える動画　ロシア語勉強　文法の復習から　　→単語を覚える

あらやだひとつしかやってなかった恥ずかしい　

継続中

読書　

携帯をいじらない

麻雀（笑）