昨日約束したので 今日は歩く日w
え・・・?
熊との約束w ( ´艸`)
山の麓に車を置いて。。。
上に向かって てくてく だあああ (; ̄ 。 ̄)

途中にあった 紅い実がね♪
雪の白とか 松の緑とコラボで
すげー綺麗だったよー!
んで 山の上にはねぇ・・・
温泉があるんだよね♪ ( ´艸`)
到着したらば・・・
まずは クールダウン兼ねての柔軟して
温泉だっぷり♪
ここの温泉 トロン温泉 って
湯治とかでも有名なとこでさ
がっつり温まってから また車の麓まで
てけてけ だあああ (¯・・¯)
結構 良い運動になるのと
車と温泉のところ ぐるぐる回れるルートなので
慣らしてからは 3周ぐらいできそうだよん
時間がない時は 今日の位置から
ダッシュで登る作戦で どお?
熊ちゃんは 膝の靭帯 がっつり切ったことある
「膝アウト派」 で
yanは 「重いから膝アウト派」 ・・・ (メ`д´) ケッ!
がんばります (ノ_-。)
16日(日) 小樽でアーム大会があって
そのお土産って ルタオのチーズケーキ♪
頂きました

うちの会の女子選手 2名は 優勝 と 3位
それぞれ取ってきました♪
\(>0<)/ ばんざ~~い!
全道イチじゃん!
う 嬉しい
(ノ_-。) よかったよぅ~
・・・なので 一層 うまうま♪
次の大会は 来年の3月
それにはyanも 間に合うじゃろうw ( ̄ー ̄)
冬期間 筋トレ 頑張りますわ!
(¯・・¯)
昨日 お客さんに誘われて行ったのは。。
スープカレーの専門店 ( ´艸`)

「野菜」 とか 「鶏肉」 とか 色々と具材が選べて
トッピングも かなりの種類でしたわー
yanは 「野菜」のスープで
トッピングを「手ごねハンバーグ」にしたです ♪
バターライスが北海道になってて かわいかったw
しかも・・・
てっきりトッピングはスープに入ってくると思ってたら
ライスの上にのっかてきたwww
やみつき の美味さでしたわあ♪
また近々 食べに行く 決定ですw
あ ちなみに 「辛さ」も ・・・
「無し」・・・ 無しかよ!
から 「10」 「激辛」 まであるんですが
yanは 辛いの苦手なので 「1」でw (; ̄ 。 ̄)
一緒に行った 「激辛 っていつも期待ハズレでさ。。。」
って言う人も 「うんうん!あり!」 って満足してたほど
辛いのだいじょびな人は ど~ぞw
( ´艸`)











