玄米はと麦ご飯

今日は玄米はと麦ご飯を圧力鍋で炊きました。

久しぶりなので玄米に対してはと麦は４対１の割合で。

先日記事にした玄米黒豆ご飯よりつややかに炊けたように思います。

ごま塩たっぷりかけてもちもち美味しくいただきました。

他は、野菜たくさんの鍋。

はと麦は肌をきれいにする効果もあるので、

実感できるくらい定期的に食べたいご飯です。