こんにちはyanhoの内田です。
最近のマイブームは、・・・・・・
ずばり････健康･･･アンチエイジング・・・・ダイエット・・・・です。
私は学生時代から、運動が大嫌いでした。
そのため体力が無いので、お客様に入りながらも、疲れやすく
休みの日はグッタリしていることもしばしばありましたが、
最近はかなり、シャキッとしています。
昨日もブログに書きましたが、交通事故で足を怪我した為
歩行困難で、どこに行くにも松葉杖をつきゆっくりと、歩き
まるで、のろまの亀のようでした。
こんな事をしていたら、体重が3キロも増えてしまいました。
そんなタイミングで、話が来たのが、私の元気の源
モリンガと言うジュースです。
相方に浅見が話を聞いてきて、始めに飲み始めました。
いままでも、いろいろな健康によさそうなものは、
職業柄試してきましたが、かなりの変化が浅見にみられました。
まず、朝がかなり弱くよく寝坊をしていましたが、
このジュースを飲み始めてから、寝坊することがなくなりました。
いままでは、どんなものを試しても変わることがありませんでした。
今回は違っています。
朝からシャキッとした顔でお早うと言う相方の変化で
これは、私も元気になれる気がしました。
飲み始めて2週間ですが、朝からバリバリ動けます。
いつもなら子供達を送り出して２度寝をしていましたが、
家事をこなし犬と遊びさあ～仕事～なんて毎日に変わりました。
不味いジュースなら毎日は、続きませんが、味はパイナップルジュースのようで美味しいですよ。
モリンガは日本にも入ってきている植物で野菜として沖縄などの
亜熱帯地域で植樹されています。
モリンガの特徴は・・・・栄養素が豊富なことです。
あの、マドンナが女子高を開校した記念に植樹したことでも、有名です。
今の現代社会食べ物はかなり豊富にありますが、栄養失調の人が増えています。
食事はカロリーオバーでも、栄養はまた別・・・・の方がかなり多くいます。
そのため、体は食べ物を欲しがりどんどん食べてしまい、メタボなんて方がとても
多いのもその為です。
きちんとバランスが取れてくると、自然と食欲も一人前で満足していきます。
今はバランスが取れてきたせいか、体重も少し落ちベスト体重になりました。
あまり見た目は変わらないかもしれませんが？
もうすぐ４０歳なので、何時までも、若々しくい続けたいと思います。
