今日はとにかく寒かったです。
寒いと体が動かなくて(体温調節が下手なのか?)、どうしても家にいてしまいます。
世間では仕事初めなのに、全く社会になじめてないし。
そんな自分に嫌悪感も覚えてしまいます。
こんな意味のない生活をしていると、「僕って社会に必要ないんじゃ?」なんて被害妄想も出てきます。
本当に、いろんなトラウマが積み重なってるのもありますが、感情の抑制が効かなくなる時があります。
どうすればいいんでしょうね。
できるだけ、何も考えないようにはしてるんですけど。
気分転換の方法を考えろとは父にも言われているんですが、どうしたらいいものやら。
ほんと、問題解決能力もないし、メンタル弱いし、いいとこないやん。
・・・愚痴書いてしまって、すみません。
寒いと体が動かなくて(体温調節が下手なのか?)、どうしても家にいてしまいます。
世間では仕事初めなのに、全く社会になじめてないし。
そんな自分に嫌悪感も覚えてしまいます。
こんな意味のない生活をしていると、「僕って社会に必要ないんじゃ?」なんて被害妄想も出てきます。
本当に、いろんなトラウマが積み重なってるのもありますが、感情の抑制が効かなくなる時があります。
どうすればいいんでしょうね。
できるだけ、何も考えないようにはしてるんですけど。
気分転換の方法を考えろとは父にも言われているんですが、どうしたらいいものやら。
ほんと、問題解決能力もないし、メンタル弱いし、いいとこないやん。
・・・愚痴書いてしまって、すみません。