対人恐怖もあるし外も暑かったし

おはようございます。

昨日も熱中症警戒アラート出てて暑かったですが、今日もアラート出てるし暑くなりそうで、それだけで暑いです。

昨日は、日曜日だったし特にしないといけないこともないしで、結局また一日引きこもってしまいました。

対人恐怖のある自分にとって、誰とも会わないで過ごせるって気楽ですが、たまにだからいいのかもしれませんね。

毎日こんな生活だと、それこそ気が病んできそうだし高次脳機能障害もどんどん悪化しそうです。

でも、部屋の中にいても何だかんだ身体は動かさないといけない機会ってあるものです。

トイレに行くとかもそうかもしれませんが、なんか色々余計なことを考えてしまって落ち着きませんでしたし。

もしかしたら、これも精神的なトラウマから来てるものかもしれないし、ある意味脳損傷も関係してたりして・・・。

まぁとりあえず、今日からまた土曜日まで６連勤なので体力も温存しつつぼちぼちやっていくしかありません。

ほんと９月とは思えない連日の暑さ、残暑と言われる時期も過ぎての酷暑は身体に堪えてしまいますが。

ということで、まだまだ暑いですが、だんだん暑さもマシになってくれることを祈りつつ今日も行くしかないです。

多分障害者枠での一般雇用ということになるともっと大変だろうし、そのための練習と思ってたらいいのでしょうか。

って、なんかいつまで練習やってんねんって感じかもしれませんが、焦ってもいいことない、それもまた然りですし。

なんだか人間関係とか社会情勢とか、仕事（正確には職業訓練）以外のことで振り回されている気もします。

まだまだ心配事は尽きないですが、月曜日も始まりましたし、気持ちも新たに頑張れたらいいですね。

まずは今日一日、特に何もなく過ごせますように。

９月７日ってある意味で特別な日

おはようございます。

昨日も暑くて日射しがきつかったですが、今日も高温注意情報が出てるし、本当に９月なのかと思ってしまいます。

昨日は朝に歯医者さんへ歯の定期検診に行ってきました。

３か月ぶりだったのですが、担当の衛生士さんが違ったからなのか、歯をグイグイされてしまいました。

実際、出血もあったし、でも虫歯はなかったのですが、歯は大事にしないといけないなぁと改めて感じてしまいます。

そしてそのあと両親のやってるカレー屋さんに行って少し父と話をして帰ったのですが、とにかく暑くて帰ったら何もできませんでした。

実際、昨日は土曜日で休みだったし、しなければいけないことも特になかったのですが、何もしてないと色々と悪いことを考えてしまって、これもトラウマですかね。

ところで、今日９月７日は僕が３９年前に事故？で頭を強打した日です。

あの頃は頭部のCTなんかもあまり置いてなくて、最初に行った病院で傷口の処置して終わりだったのですが、今から考えると信じられないことかもしれません。

実際、その後様態が急変し、救急搬送された病院が脳外科のあった病院で当直の先生が脳外科の先生だったとかいう不幸中の幸いもあったり・・・。

ま、いろいろ考えてしまうのですが、こんなことがあったことを考えると今生きているのも奇跡だと思えるものです。

なんか、せっかく拾った命なのに有意義に使えてるのかなぁと思ってしまうところもないではないですが。

まぁ、色々ありますが、明日からはまた暑い中をＡ型事業所まで行かないといけないので、今日も外は暑いしゆっくりしようと思います。

事業所の雰囲気っていうのも重要

おはようございます。

昨日は台風の雨も午前中には止んで、午後からまた日射しもきつく暑かったですが、まだまだ暑さは続きそうです。

昨日もA型事業所に行ってきたのですが、雨にやられたのは朝マンションを出てからだけで被害はあまりなかったです。

電車が止まるんじゃないかとか色々心配していたのですが、そんな感じもなかったですし。

折に触れ先々のことを考えて不安になってしまうっていうのも、トラウマとして思考のクセになってる感じですかね。

事業所での作業でも、気圧の関係で頭が痛くなるということもあまりなくゴキゲンに過ごせたんじゃないかと思います。

ほんと脳のことになるといつどんなことになるかも分からないし、不安というものがある意味日常になっているのかもしれませんが、こんな精神状態もどうかと思いますが。

ちなみに、事業所のスタッフに先週行った落語のことを話したら意外と利用者の方も交じって会話に花が咲いたって感じで、大阪の時はそんなのなかったのですが。

ところ変われば何とやらとはよく言ったものですが、大阪の事業所も色々うまくいってなかったのかもしれないし、過去は過去って割り切っていくことも必要かもしれません。

とはいえ、ちょっと油断した時など急に恐怖心も襲ってきますし悪夢もまだまだ見てしまうんですけど・・・。

それで、昨日も事業所から帰ってきたら汗だくになってました。

昨日は夕方に母が来てくれることになっていたので、片付けとかもしないといけなかったのですが、大したことはできなかったです。

母も、なんだかんだとバタバタして、ご飯食べてコーヒー飲んで帰ったって感じでしたが、まぁこれくらいの距離感がいいのかもしれませんね。

今日は、３か月ごとの歯の定期検診ということで午前中に歯医者さんに行ってきます。

歯のことも、まぁ色々ありましたけど、こちらも少しは落ち着いてきたっていうこともできるんでしょうかね。

せっかくトラウマにまみれた大阪の生活から神戸での生活に切り替わったのだから、これから色々と時間が解決してくれると信じたいです。

でもまぁ、とりあえず今日は久々の土曜休みなので、ゆっくり気分転換できることを願っています。

睡眠のトラブルも出てきたのかも

おはようございます。

昨日もまた暑かったのは言うまでもないですが、今日は台風の接近で午前中を中心にすごい雨みたいで心配です。

さて、昨日もＡ型事業所に行ってきたのですが、水曜日が施設外だっただけに、少し懐かしい気持ちでした。

そんな一日だけで大げさなって言われるかもしれませんが、６月から３か月近く通所してるからか、「慣れた場所」になってしまってるのかもしれないですね。

ただ、やっぱり水曜日の夜はあまり寝られなかったので、その影響か終始ボーっとしてた感はありました。

環境の変化によるストレスは脳にダイレクトに来るみたいで、睡眠に関してはそれが強く関係してそうです。

今までそんなことはあまりなかったのですが、神戸に引っ越してきたとかそんなことも影響しているんですかね。

でもほんと、生きてると色々あるものです。

それで、昨日は事業所が終わったらさっさと帰ったのですが、少し歩いただけでも汗が流れ落ちてくるし、自分の身体が分かんなくなってきます。

これまでは単に汗かきということで済まされてきたのですが、脳損傷の影響もあり自律神経の問題もあり、欠陥だらけの身体が嫌になってもきますが。

今日は、台風の影響で雨が心配ですが昼から雨はやむ予報だし、まさに今日も行くまでが大変になりそうです。

ま、なんだかんだあった土曜日通所も明日はないので、今日行ったら明日から二日間は休めるし、もう一頑張りですね。

とりあえず、今日も一日無事に終われますように・・・。

環境が変わると疲労感も激増する

おはようございます。

昨日も相変わらずの暑さでしたが、今日は台風の影響なのか夕方から雨が降るみたいですし、でもまた暑くなりそうですが。

さて、昨日はａ型事業所に行ってきましたが、作業はすぐ近くの他のところでやりました。

いわゆる「施設外就労」というものですが、まあやってる作業としてはいつもと大差なかったです。

ま、今回は事業所の都合だし、いきなり全く違うことやれとは事業としても言いにくいんでしょうね。

でも、作業してても周りの空気も全然違う（分煙だけど隣の部屋が喫煙ルーム）し、一昨日と比べてもいろいろ疲れた気がします。

おそらく向こうの方も色々と気を遣ってくださったのでしょうが、それでもやっぱり新しい環境って適応しにくいものだなぁと感じますし。

こういうのもやっぱり、高次脳機能障害の症状としてあったんでしょうね、知られてなかっただけで。

そして昨日は、帰ったらまたどっと疲れてしまって、でもネットスーパーが来るので寝るわけにもいかないし訳わからない時間を過ごしてました。

なんかまたアイスとか色々食べてしまったし、脱抑制の関係か食べ出すと止まらないところもあったりするので注意が必要です。

ま、その注意が阻害されるっていうのも高次脳機能障害の特徴なのですが・・・。

ほんと人間の脳っていろいろ重要な役割を果たしてるんだなあとしみじみ感じてしまいます。

今日は、多分Ａ型事業所もいつも通りなんだと思いますが、まだ暑いので行くまでが大変そうです。

ほんと、このしつこい暑さ、長く続くとどんどん体力も精神力も削がれていってしまうし早く涼しくなって欲しいですね。

今日も行ったら行ったで作業も色々とありそうですが、とりあえず大きな問題もなく無事に１日を終えられますように願ってます。

パソコンもある意味で筋トレかも

おはようございます。

昨日も９月らしからぬ暑さでしたが、今日も暑くなるらしいし、暑さを乗り切るのも持久戦になってる気がします。

昨日も、暑い中をａ型事業所まで行きましたが、いつもの通り汗だくでした。

汗をかくっていうのも身体的には必要なプロセスかも知れませんが、大阪の時も清潔感とか何かとディスりに使われてた印象しかないしトラウマになってしまってます。

いやほんと、トラウマだらけというのも生きにくいものですが、理解ある人と出会うことができたら違うのかもしれませんね。

で、作業の方ですが、パソコン操作、別に今のところ全然苦ではない？のですが、微妙に肩に来たりもします。

痛めてる筋肉に影響するってことは、案外パソコン作業もやりすぎると筋肉痛になり得るんでしょうか。

ま、たしかに程度問題はありますが筋肉を使う動作である事には変わらないし、逆を言えば固くなってしまった筋肉も使っていれば使いやすくもなってくるし。

ま、何にしても、これからパソコンは仕事上重要なツールになるだろうし、より使えるに越したことはないんですが、習うより慣れよって感じですかね。

パソコンがリハビリになるなんて、僕が怪我をした頃には想像もつかなかったのですが、ほんと世の中も僕の考え方も変わってくるものだと感じます。

それで昨日は事業所の後、熱中症も怖かったし最短距離で帰ったのですが、帰ると汗だくになってしまってました。

ほんと暑さに弱いというか疲れる体になってしまったことに自分自身悲しくなりますが、障害って日常生活のいろいろな場面で出てくるなあと感じます。

だからこそ、自分では見えてなくても人から見たら分かりやすい部分、そういうのも理解して欲しいなと思ったりしますが、社会はそこまで優しくないみたいです。

今日も暑くなりそうですが、今日はａ型事業所の都合で、今日だけ別のところで作業するらしいです。

作業する環境が変わるだけでも気分転換にはなるかもしれないし、右肩も少しは快方に向かっていることを信じて、今日も頑張れたらと思いますが、どうなるでしょうか。

とりあえず、今日も特に何事もなく平穏無事に過ごせ、気持ちよく１日を過ごせることを願ってます。

行くまでが大変だし帰るのも大変

おはようございます。

昨日も９月というのが信じられないくらい暑かったですが、ほんと暑いと気持ちに余裕もなくなるしいいことないです。

ということで、昨日もａ型事業所には行ってきたのですが、またまた行くまでで大汗をかいてしまい大変なことになってました。

別に作業としてはそんなに難しいカテゴリーではないしパソコン操作も少しは感覚も取り戻せてきた気もするのですが、この暑さだけはしんどいです。

そして昨日は、事業所が終わったら整形外科にまた右肩を診てもらいに行ってきました。

相変わらず行くまでですごい汗をかいてしまうのですが、昨日は待ち時間もあったので汗も少しひかせられましたが。

それにしても、仕方がないこととはいえこの気候でのマスクは辛いものがあったりします。

先生の話だと、大体痛みが治るまで２、３週間ということで考えておられるみたいでした。

なので、それまではとにかく無理をせず安静にということですが、筋肉の損傷って意外とかかるものなんですね。

痛めた部位とか程度にもよると思いますが、筋肉を痛めたから筋肉痛と同じ、という単純なものではないみたいです。

そして、昨日は買い物して帰ったらまたまたいい時間になってて、しかも疲れもピークだったので思わず横になったらまた寝落ちしてしまいました。

ほんと体力ないなあって感じなんですけど、日々の生活で精一杯で、なかなかどうしたらいいのかも分からないし、課題は尽きないものです。

今日も、ａ型事業所は変わらず通所日なんですけど、まだ朝の葛藤もあるしで行くまでが大変だし、行ってからも終わって帰ってくるまででも心配事は尽きないですし。

聖書にも「明日のことで思い悩むな」って書いてあるけど、確かに考えても仕方ないことなんですけど、異常に気になるのもなんか神経学的な何かがあるんでしょうかね。

いろいろ考えてしまいますが、ひとまず今日も特に何事もなく平穏無事に過ごせることを願ってます。

昔から続く笑いは安定的に聞ける

おはようございます。

昨日も暑さの際立つ１日でしたし、今週もまた暑くなるそうで暑さに毎日グッタリしてしまいます。

昨日は、ほんと貴重な休みの日だったので、とりあえず午前中はゆっくりしました。

さすがに右肩もだし疲れも溜まってたみたいで、休養に優る薬はないのかなと思ったりします。

そして、お昼から両親と急に行くことになった落語に行ってきました。

なんか外に出るだけで暑かったし、駅に着いたら汗も結構かいてたし一気に疲れてしまいましたが。

ほんと、８月ももう終わりなのに、この暑さって何なんでしょう。

落語では、会場は土日ということで人がいっぱいだったし、僕は知識がないのであまり分からず途中で眠たくなってしまってました。

笑いどころも結構あったのかもしれませんが、これも高次脳機能障害かもしれません、何が面白いのかもよく分からず周りに合わせて笑ってるフリしてた気もします。

でも、やっぱり上方落語って長い歴史に培われてきたんだろうなぁって感じたし、今のR-１の笑いとは違う安定感みたいなのも感じられ楽しかったです。

そして終わった後、父はどこかでお茶したかったみたいなのですが、どこも人でいっぱいで、結局どこにも行かず帰りました。

おかげさまで早く帰ることができたはいいのですが、買い物をして帰ったらまたいい時間になってたし、夕方とはいえ暑さでクタクタでした。

今日からまた月曜日、ａ型事業所の通所も始まりますが、昨日の疲れを引きずっている気がします。

いや別に、昨日はあれはあれで楽しかったしいい気分転換になったのかもしれませんが。

やっぱり休める時は休むのが得策なのかもしれませんが、今日も特に何事もなく平穏無事に終われますように。

久しぶりに見たみそきんラーメン

おはようございます。

昨日もとにかく暑かったですが、今日はさらに暑くなるとかいってるし、いつになったら秋は来るのでしょうか。

昨日は土曜日でしたが、ａ型事業所は営業日だったので暑い中でしたが行ってきました。

いつものことですが、行きの電車もすいてたし道も人がまばらで体の負担も少なかったです。

事業所も、お休みされている方もおられましたが、僕も肩水もいつも以上に痛かった気がするし、やっぱり土曜日は休みたいというのが本音のところなのでしょうか。

そして帰りなのですが、途中のセブンイレブンで久しぶりに「みそきん」が山積みになっているのを発見しました。

タイミングもあったのかもしれませんが、転売問題などがあったり、ブームも少しは落ち着いてきているのかもしれませんね。

見つけてしまった以上、買っとかないと姪っ子に何か言われそうなので一個ずつ買いましたが、ちゃっかり値上げされてました。

今日は日曜日で貴重な休みなのですが、両親から急に「チケット買ったから落語行こう」と言われ昼から落語に行くことになりました。

まだ肩も痛むしどうしようかなと思ったのですが、２時間座っとくだけでいいとか強引に色々言われたし、これも親孝行のうちなのかなあ。

いろいろ考えてしまいますが、引きこもってても何だしということもあるし、面倒くさい部分もありますが、とりあえず行ってきます。

ほんと今日も暑そうだし、何事もなくゆっくり休養できる１日になるといいですが、なかなか自分の思うように進まないものですね。

また杖の先のゴムが壊れて不安定

おはようございます。

昨日もまた暑い１日でしたが、肩の痛みはありましたし、痛さもマシになってきてるのかもしれませんが煩わしいです。

昨日も例のごとくａ型事業所に行ってきたのですが、作業してても肩が気になって集中できなかった気がします。

相変わらずのパソコン作業ですし、座っているだけなら特に痛みも感じないのですが、たまにキーボードを打たないといけない時とか面倒ですし。

ま、しばらくの我慢ではあるんでしょうけど、ほんと不便ですし衰えた身体で生活するっていうのも色々と考えていかないと・・・。

また、昨日は帰り際に杖の下のゴムのところがまたダメになってしまって、上手くつくことができなくて怖かったです。

歩行を安定化させるための杖でバランスを崩すのも矛盾している気がしますが、本当は杖なしで歩けたら一番いいんですけど。

なんか改めて考えると、大阪での事業所で装具つくれ杖をつけって言われたのは何だったのか考えてしまうところもないではないですが。

そして、不便だったんですけど、昨日は事業所が終わってから整形のお医者さんに肩の経過観察に行ってきました。

なんか、すごく空いててすぐに呼ばれて拍子抜けしたのですが、誰も暑い中わざわざ整形まで行きたくないっていうものなのかもしれませんね。

時間があった分なのか先生も丁寧に骨の損傷はないかとか見てくださったんですけど、僕としては杖のことで頭が一杯で早く帰りたかったです（泣）。

結局、杖の先のゴムはマンションに帰って色々と四苦八苦の末なんとか取り替えることができました。

いちおう杖本体も整形で不安な時にAmazonでポチッとやってしまいましたが・・・。

まあ、またの機会に使えますよね、きっと。

さて、今日は土曜日ですが、事業所は営業日なので、もうひと頑張りです。

先週は土曜日の通所が終わってからひどい目にあってしまったので、今日は最後まで気を引き締めて過ごさないとと思ってしまいますが。

ほんと、利用者の方にも言われましたが、帰るまでが仕事なんだと、確かにその通りかもとうなずいてしまいます。

とりあえず、今日も何事もなく平穏無事に終われますように、ですね。