実は今年からレコーディングダイエットなるものを行っている。
体重が増えすぎて背骨がしきみ、受身がつらくなったからである。
1月からレコーディングを開始し、食べたものと時間を記録しはじめる。
4月から本格的に痩せようと決心し、摂取カロリーも記録し始める。
以来、順調に減量が進み、4月1日当時107キロあった体重が、とうとう90キロを切るまでになった。
半年で17キロ痩せたことになる。
一つの目標としていた90キロを達成したのでご褒美としてラーメンを食べに。
岡山の一部で有名な「べトコンラーメン」に家族で行く。
退屈で暴れまわるテンテンを宥めながらようやくありつくラーメンは、てんこ盛りのニンニクとモヤシ、辛口のスープと私好み。
から揚げは大人の拳大のものが3個で950円。
ちょっと高めだがインパクトは相当なもの。
一回食べたらもう当分いいという感じのものだが、ささやかなご褒美にはなりました。
次は８５キロ、ここで減量は完了予定だが、達成したら焼肉かな？