先日、沖縄に行ってまいりました。
台風が過ぎた直後の沖縄の海と空は、本当にとてもきれい
光と風を全身で感じると、
体中の細胞の一つ一つが新しくなるのが分かります。
お知り合いの方に、
中央卸売市場を案内して頂いたところ、
ちょうど、『2013中央卸売市場まつり』 が、開かれているところでした。
市場には、地元沖縄のお野菜や果物がたくさん
私が普段よく頂くドラゴンフルーツは
中の実の色が白いものですが、
こちらには、中の実が赤いものが売られていましたので、
そちらも買って、ホテルのお部屋で頂いてみました。
こちらのお味も甘く、でも、さっぱりとしていて美味
以前にもご紹介しましたように、
（→ 2012.8.31ブログ
、 2013.4.19ブログ
をご覧ください。）
ドラゴンフルーツは、
ビタミン、ミネラルが豊富で、
女性の美容＝健康にもとても良いのです
血糖値やコレステロールの値を下げる効果も あります。
ぜひ、召し上がってみてください。
★沖縄の旅のブログ✈は、次も続きます！
